| |
Fit en meer dansplezier met ZumbaPlus!
Dans en fitness met hoog fungehalte!
Madness! voegt aan de zumba work out van een uur een danslesbonus toe van een half uur: ZumbaPlus! Het vergroot zo je plezier in dans- en zumbatechnieken. Ja, je leert zo echt dansen bij het fit worden in een anderhalf uur work out!
ZumbaPlus wordt gegeven door Guno, internationaal docent en performer. Zijn brede danservaring komt volledig tot je beschikking in een spetterende work out! Door zijn enthousiasme en enorme creativiteit is niet een work out hetzelfde. Elke work out is een feest. Het is minder statisch en het swingt! Naast een uur zumba heb je dus de keuze een half uur extra uit je bol te gaan op salsa, merengue, zouk en veel meer.
Zumba is geschikt voor iedereen, ongeacht conditie, danservaring of leeftijd.
Schrijf je gauw in! Nu inschrijven betekent een swingende voorbereiding op leuke feestdagen
Het grote succes van "ZumbaPlus":
- Dankzij de eenvoudige danspassen kan iedereen, zowel jong, oud, vrouwen, mannen als kinderen onmiddellijk deelnemen.
- ZumbaPlus is dansen op Latijns-Amerikaanse muziek ritmes zoals de cumbia, salsa, merengue enzt.
- ZumbaPlus is ontspanning en plezier; een feestje!
- De snelste manier om vet te verbranden! Tussen 800 tot 1000 calorieën per uur.
- Zorgt voor een fit en gezond lichaam terwijl jij plezier en fun hebt. Je krijgt niet het gevoel dat je hard aan het trainen bent en het werkt verslavend!
- Je traint onderlichaam, buikspieren, middel (heupen), volledig bovenlichaam en armen. Zumba Plus is intensief sporten zonder dat jij het beseft. Maar je ziet en voelt zeer snel het resultaat.
- ZumbaPlus swingt!
- ZumbaPlus geeft je naast het fit worden ook de basis om danslessen met partner te volgen.
- Tot slot: Zumba Plus is geen aerobics!
Voor Zumbalessen zie het rooster!
ZumbaPlus, mijn manier van dans - fitness in vele variaties en enorme diversiteit aan genres!
Freestyle, choreo's, alles in authentieke stijl. Dus geen voortdurende herhaling van dezelfde pasjes, grapevine of squads
DIT KOMT ALLEMAAL LANGS TIJDENS DE WORK OUTS:
salsa,
merengue,
cha3,
rumba,
bachata,
zouk brasil,,
soukous,
african,
samba,
samba jazz,
axe,
flamenco,
belly dance,
djembe,
jive,
boogie woogie,
rock n roll,
grieks,
country,
kizomba,
reggaeton,
disco classics,
funk,
rnb,
hip hop,
dance,
latinhouse,
twist,
kaseko,
calypso,
ragga,
carib,
cumbia,
tango,
bollywood,
soca
|
Beto Perez (uitvinder zumba) & Guno
Video: Guno en Beto on stage!
.
|
